陸上練習風景（種目別）

5月11日（火）は、雨の心配がありましたが、

なんとか天気も持って、無事、外で陸上練習をすることができました。

最初は、全体練習をしたのちに種目別に分かれて練習をしました。

【ボール投げ】

キャッチボールを行い、ボールに慣れ、何回か遠投を行いました。

最後は、筋力トレーニング部へと変わっていきました。

【長距離】

何度もペース走に取り組んでいました。

ただ走り続けることの苦しさに打ち勝って、体力アップをしてほしいです。

【走り幅跳び】

踏切位置や助走のリズムを確かめながら踏切練習をしました。

スピードに乗った助走と強い踏切を習得してほしいです。

【短距離】

スターティングブロックの使い方やスタートの練習をしました。

スタート直後に上体が起き上がってしまい、スピードが出ないので、

その点を中心に練習をしていました。

【高跳び】

はじめは、踏切位置を確認し、助走の仕方の練習をしました。

試技をしながら、踏切位置や、助走の位置、足のあげ方など修正していました。

【ハードル走】

はじめに、ストレッチでフォームの確認をし、歩きハードルをしました。

リード足、抜き足の練習をし、第１ハードルをまたぐ練習をしました。

6月2日に向けて、児童も先生も頑張っています。