男性料理教室を開催します

かんたん健康料理を作ってみませんか？

ごはんのとぎ方ってどうするの？

簡単に体にいい料理がつくれたらいいな・・・

食生活改善健康づくり推進員と一緒に料理を体験してみませんか？

費用は無料です！ご応募お待ちしています。

日時　　　1回目）令和7年10月7日（火曜日）　9時30分～13時30分

　　　　　2回目）令和8年1月22日（木曜日）　9時30分～13時30分

会場　　　保健センター　2階

内容　　　1回目）(1)白米がおいしい！基本のご飯

　　　　　　　　　(2)炊飯器でほったらかし肉じゃが

　　　　　　　　　(3)レンジでチン　小松菜のあえ物

　　　　　　　　　(4)お手軽みそ汁

　　　　　2回目）(1)炊飯器で手軽に三品！　きのこの炊き込みご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鮭のつけ焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごぼうのサラダ

　　　　　　　　　(2)レンジでチン　ブロッコリーのナムル

対象者　　町に住所のある20歳以上の男性　各回9名まで

主催　　　長柄町食生活改善健康づくり推進員会　健康保険課

申し込み　健康保険課へ電話で申し込み

締め切り　9月10日（水曜日）

＊どちらか1回の参加も可能です。当日の持ち物など、詳細は締め切り日以降にご連絡します。